POMYSŁ NA DRUGIE ŚNIADANIE
Dobre śniadanie to podstawa całego dnia, daje nam energię na cały dzień, szczególnie ważne jest drugie śniadanie, bo uzupełni zapas sił do dalszej pracy i nauki. Jakie powinno być? Na pewno smaczne, pożywne i oczywiście zdrowe. Ale też powinno być proste w przygotowaniu i oczywiście proste w zjedzeniu. Szukaniem pomysłu na drugie śniadanie postanowiliśmy się zająć w naszej szkole uczestnicząc 8 listopada w akcji "Śniadanie daje moc!" i obchodząc w ten sposób Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Z tej okazji o godz. 9.25 uczniowie z nauczycielami w klasach schowali zeszyty, podręczniki i rozpoczęli jedzenie Drugiego Śniadania. Było bardzo smacznie, pomysłowo i kolorowo – aż chciało się jeść. Dziękujemy wszystkim za udział w akcji. Pamiętajmy o śniadaniu i drugim śniadaniu przez cały rok. Pomysł na ten posiłek dnia był tematem rozmów, pogadanek i lekcji wychowawczych, a my poszperaliśmy tu i tam i stworzyliśmy poniższy bank pomysłów na drugie śniadanie – może kogoś zainspirujemy do działania?
BANK POMYSŁÓW NA DRUGIE ŚNIADANIE:
Tortilla zamiast kanapki
Sałatka z kurczaka
Kasza jaglana z cynamonem
Śniadaniowe batoniki muesli
Truskawkowe smoothie
Domowy budyń jaglany
Chipsy z jabłek
Jogurt z owocami
Tosty z masłem orzechowym
Sałatka owocowa
Naleśniki z bananami
Domowe batoniki owsiane
Serek wiejski z dodatkami czy z muesli
Zawijańce z szynki
Smoothie z owocami
Minipizze
Muffiny
Gofry
Jogurt z owocami i płatkami
Nalesniki z dowolnymi dodatkami
Wrapy z omletów
Kotlety z ziemniaków
Nuggetsy z kurczaka
Sałatka z kaszy kuskus
Świeże warzywa z sosem np. jogurtowym
Pomidorki koktajlowe
Humus i wafle ryżowe
Owoc w całości
Szaszłyki owocowe
Batoniki orzechowe
Ciasteczka owsiane
Suszone owoce
2-3 kostki gorzkiej czekolady
Orzechy i nasiona
SMACZNEGO!
